其实做主播做了一段时间的小播们应该都会有这样的感触：就是心态问题，你会发现在直播的时候让你不开心的有很多，那么遇到瓶颈怎么办？心态崩了怎么办？很多主播在做主播大的过程当中，有无数次想放弃再也不想干了的心理，心态说崩就崩，但是成年人不就是这样嘛，说来就来的崩溃，所以学会自愈就显得尤为重要，那么小编跟大家分享几条比较好度过直播低谷，并且治疗自己心态崩溃、突破瓶颈的好方法，尤其是萌新小播，播了1个月就说不做了，所以今天小课堂说说一些主播心态方面的事儿
#明确底线
敢于拒绝底线太多的人不好接触，底线太少的人被人欺负，那么如果没有底线反而会毁了自己，所以在做直播之前要学会给自己设置底线。
#抗压能力
在直播间可能会遇到黑粉，要学会忽略，控制愤怒，在盛怒之下非常容易害人害己，说出的话会很伤人，而且也会让你后悔。可以在生活闲余通过音乐，美食，运动，学习，让自己停下来几个小时，来治愈自己。
# 明确优劣势
身为主播要清楚自己的优势和短板，学会扩大自己的优势，而补足自己的短板，有针对性地去学习提高
#充满信心
虽然我们现在做得不够好，但是我们不能没有野心。不要总觉得否定，没有一个人是一夜成名的，我们需要积累，总有一天我们会行的，也许我们会慢一点儿，但是我们一直在前进的路上努力着，要对自己充满信心。
#更换圈子
如果真的感觉累了或倦了，不妨换一个圈子，学会聆听，学会学习，也许会吸收更多的灵感。
# 停止抱怨
抱怨真的给不了你什么，多尝试跟朋友、跟粉丝去沟通交流，多寻求一些帮助，能解决你现在的问题，而不是向人去抱怨。
要知道，亲者痛而仇者快，多想方法，多想去解决，而少在抱怨的泥潭里越陷越深。当你做到以上几点，当我们每次站起来比倒下的次数多一次的时候，你就会发现我们会越来越好。
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