阳光洒在桌面，暖烘烘的，窗前风铃随风轻晃，发出清脆声响。小狐狸坐在桌前，满含笑意，小心地翻开那本皱巴巴的笔记本，过往回忆瞬间鲜活起来。
思绪回到小兔子红着眼眶，哭着说“你根本学不会怎么爱我”的时候。那时，小狐狸慌乱中打翻咖啡，咖啡浸湿了笔记本一角，而这本《恋爱说明书》，也从那天开启了记录。小狐狸和小兔子刚在一起不久，本应甜蜜，却常因小事争吵。
笔记本第2页贴着张皱巴巴的餐厅小票，那是他们第一次吵架的见证。那天午饭，小狐狸照常发消息“在吃饭”，小兔子盯着这冷冰冰的三个字，尾巴在工位上卷成毛球。两小时后，小兔子忍不住打电话一连串追问，小狐狸如实回答。第二天见面，小兔子委屈地说昨天生气了，还解释不是要他报备，而是希望他分享生活，就像自己买到好吃的栗子饼，会因想起他剥的栗子而特意买一份。说着，小兔子从包中拿出栗子饼。小狐狸哭笑不得，摸摸她的头。当晚，笔记本上多了小票和一行字：“报备和分享不同，爱要温暖，不要冰冷文字。”
翻到第12页，夹着半片银杏叶。那次争吵挺滑稽，两人拌嘴抬杠，把小兔子惹哭了。那天风很大，银杏叶漫天飞舞，却丝毫没有浪漫氛围。两人都嘴硬，小兔子赌气转身走，没几步就蹲下哭。一片银杏叶落在她头上，小狐狸心软了，抱住她轻拍后背。小兔子嘟囔着自己很好哄，让小狐狸说几句软话，虽然自己也有错，但希望他能让让自己。小狐狸虽无奈，当晚还是在笔记本写下：“她的小脾气是倔强，让让她吧。”
第27页贴着购物袋一角，这次是小狐狸忘了纪念日，把小兔子气坏了。小狐狸说补礼物，小兔子生气地说重要的是心意。为纪念日，小兔子精心准备，结果却这样，她很失落。小狐狸跑了好几家店，买到小兔子购物车里的包包，敲响她家的门。小兔子接过包就扔，包装摔破一角。小狐狸赶紧回忆笔记本里的“对策”，先认错，解释工作忙才忘了。见小兔子没说话，他知道消气20%了；又承诺忙完好好陪她，小兔子点头，消气50%；接着说重新过纪念日，还拿出蛋糕，小兔子眼眶湿润，消气80%，剩下20%得看之后表现。
就在这天，小兔子发现了这本《恋爱说明书》。第二十八页皱巴巴、带着泪痕，上面写着：“爱是允许你笨拙地爱我，如同我耐心地教你。”“谢谢你愿意学着如何爱我！”原来，她的心思并不难猜，这二十八页的笔记本，写满了他们爱的成长。
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